中医养生吃甚么好?中医养生措施推选

时间:2024-10-30 21:33:33 来源:ふるはしたかいち(古橋孝一)网

中医吃甚么可能养生?中医养生食疗有哪些 ?如下小系列整理了中医养生饮食 ,中医招待浏览 !养生医养

中医养生食疗配方

一、吃甚腐竹风鸡锅

质料:熟风鸡150克,好中腐竹75克

调料:色拉油、生措施推鲜汤 、中医味精 、养生医养盐 、吃甚黄酒、好中姜片 、生措施推葱

做法:

1滚水浸泡腐竹 ,中医而后切成3cm备用长短;

锅倒油加热,养生医养退出姜片 、吃甚葱段 、好中腐竹翻炒 ,生措施推再倒入风鸡块、黄酒  、鲜汤;

煮沸后 ,撇去浮沫 ,加盐以及味精,搅拌平均 ,而后将姜片以及葱段摘下 ,倒入碗中 。中医养生吃甚么好�?中医养生措施推选

成果:补气养血 ,滋补五脏 。

二 、沿淮烧鸡锅

质料:1只小鸡 ,4个干辣椒,100克葱

调料 :色拉油  、葱、姜末、盐 、味精 、黄酒、八角、糖、酱油、鲜汤、胡椒

做法:

1.仔鸡洗涤清洁 ,切块,用滚水烫一下 ,掏出洗净沥干;

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